ー このブログについて ー
子供との生活、自分が挑戦したこと、誰かのお役に立てればと思い記事にしています。
ひとつでも、あなたのお役に立てる記事があれば、嬉しく思います。
ダイエット記事
61kg→56kgまでの経過
- ダイエット1日目 ▶︎▶︎ アラフォー女のおうちズボラダイエット|運動と食事のマイルールダイエット
- ダイエット1週目 ▶︎▶︎ 食べ物を残す罪悪感をそろそろ捨てよう
- ダイエット2週目 ▶︎▶︎ ダイエット開始からの変化アレコレ
- ダイエット3週目 ▶︎▶︎3週間で3キロ落とした6つの習慣
- ダイエット4週目 ▶︎▶︎ダイエット1ヶ月で5つのことをして5キロ(61→56)痩せた本当の話。グラフがエグい
- ダイエット5週目 ▶︎▶︎週末のスープダイエットは私には合わなかったけど35日で−4.85kg落ちた話