ー このブログについて ー
子供との生活、自分が挑戦したこと、誰かのお役に立てればと思い記事にしています。
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ダイエット記事
ー 週の経過報告 ー
- ダイエット１日目 ▶︎▶︎ アラフォー女のおうちズボラダイエット｜運動と食事のマイルールダイエット
- ダイエット１週目 ▶︎▶︎ 食べ物を残す罪悪感をそろそろ捨てよう
- ダイエット２週目 ▶︎▶︎ ダイエット開始からの変化アレコレ
- ダイエット３週目 ▶︎▶︎３週間で３キロ落とした６つの習慣
- ダイエット４週目 ▶︎▶︎ダイエット１ヶ月で５つのことをして５キロ（61→56）痩せた本当の話。グラフがエグい
- ダイエット５週目 ▶︎▶︎週末のスープダイエットは私には合わなかったけど35日で−4.85kg落ちた話
