アラフォー女性が自ら経験しているダイエット記事

万年ダイエッターの私が、
ダイエットに成功しました

食べることが好き、料理も好き、お菓子も好き、

そんなアラフォーの私でも
ダイエットに成功した経験を記事にしています。

過食症になり一時は「肥満体型」でした。
苦しくて泣きながら食べたこともありました。

ダイエットする方の参考になる記事が
一つでもあれば、嬉しく思います。