新着記事一覧

ライザップのカウセリングで痩せるシミュレーションをしてきました！体型を細分化して目標体重まで計画的にダイエットをする。挫折しそうな時はコーチがついている。ライザップなら最後のダイエットにできる！

超初心者でもヨガの気持ち良さを体験できたので記事にしてみました。ソエル（SOELU）で夜寝る前にヨガをすればすごく気持ちよく、頭を空っぽにできます。癒し効果絶大！トライアルは１００円なのでぜひ試して欲しい

DMMコミックレンタルは１冊９５円から借りることができます。コミックレンタルを借りてみて、便利に思ったことや実際の借りる時の注意点をまとめてみました。郵便局留め扱い、時間指定も可能なので受け取りも便利！

ブログ書けない。ブロガーであれば誰でも一度は悩んだことがあると思います。私もその状態になり、どうしたら良いのか悩み考え続けました。そんな私の解決策はやっぱり「ブログを書くこと」ブログ仲間からのリプも紹介。

パーソナルジム２４ワークアウトに通って、効果を実感したことを記事にしてみました。パーソナルは費用は高いけど、それ以上に効果を感じるものだと思っています。パーソナルに興味ある方はぜひチェックしてみてください。

SWELL（ワードプレステーマ）にしてから記事作成が簡単で、綺麗なブログが作れるようになりました。SWELLにして大正解！初心者ブロガーにおすすめする理由を詳しくご紹介します

ブログが１万PV超えました。超えるまでやったこと５つを紹介しています。そして、これをやっておけばもっと早く１万PVに到達できた３つの後悔も併せてご紹介しています。

読売中学生新聞を購読して１ヶ月経ちました。ひと月８５０円で４回配達されます。時事問題は強くなるし、英語やニュース、話題の書籍にも詳しくなります。読売中学生新聞は受験生にもおすすめしたい。小学生新聞とセットだとさらに割引に。

英検３級は単語（ボキャブラリー）をどれだけ増やすか。そして３級からは英作文や面接も加わります。英検３級を一発合格するため問題集、勉強スケジュールをご紹介。英検の勉強にお悩みであればぜひチェックしてね

デロンギマグニフィカを４年使ってのレビューです。コーヒーはクレマ！ラテは簡単！エスプレッソと言うと使いにくいイメージがあると思うのですが、自動コーヒーメーカーなのでボタンポチですぐに本格的なコーヒーが楽しめます。

ダイエットの秘訣を一言で表すと【PDCA】を回すと思っています。自分の習慣に合わないダイエットであれば意味がないと感じます。ダイエットは食事を減らし運動を増やす。誰でも分かっているからこそ自分に合う方法を見つけたいと感じます。

ダイエットが１ヶ月過ぎて、４１日で５.４キロ体重が落ちました。そこで感じたこと...

週末スープダイエット（置き換えダイエット）に挑戦。体重の大幅な減りを期待したものの、結果は２００g減量のみ。でもその経験からスープダイエット（置き換えダイエット）をやる上で大切なことを感じました。

1ヶ月５キロ痩せたので経験を記事にしています。ガッツリ運動をしているわけではない、甘いものだって適度に食べている。そんな私の1ヶ月でした。夏までに５キロ痩せたい！そんな風に思っている方の参考になれば嬉しいです

アラフォーが夕食を抜かしたら翌日の体重はどう変わる？ダイエット始めて、夕食を抜かしたら翌朝の体重はどう変化するのか、興味がありました。今週は夕食抜きに３回挑戦してみました。その体重や食べたものを全て公開中

1ヶ月５キロ痩せたので経験を記事にしています。ガッツリ運動をしているわけではない、甘いものだって適度に食べている。そんな私の1ヶ月でした。夏までに５キロ痩せたい！そんな風に思っている方の参考になれば嬉しいです

桜木町テストセンターへのアクセス方法｜駅からの動画あり。駅から徒歩２〜３分の場所ですが、ヒューリックみなとみらいのオフィスエントランス入り方はモールの中ではなく、外階段を使用。写真多めで解説。

３週間で３キロ痩せた私の習慣６つをご紹介します。ライフスタイルや体重が落ちるペースは人それぞれ違うと思うのです。「ダイエットって何からやればいい？」そんな風に思っている方の参考になれば嬉しいです。

ズボラアラフォー女がダイエットに挑戦して、ダイエット日記（ブログ）を開始しました。アラフォーダイエットの運動・食事・生活。初日はマイルールを作成すること。続けるためのダイエット。自分で続けるルールを作る記事

教科書ワークと教科書トレーニング。似ているようで違いが結構ありました。中学英語の先取り学習にもぴったりの教材。そのほかにも先取り学習の方法についても。最初の中間テストでは高得点を取りましょう！

生理的に無理な人ってどの職場でもいるものです。同じ空気を吸うのも嫌・その人の言うこと・やる事全てが嫌と感じることも。必要以上に自分がイライラしないための対策やマインドの持ち方について記事にしています。

中学受験に限らず高校受験、大学受験、または長時間の作業。おすすめな椅子をご紹介します。値段は１万円以下でかなりコスパが良いです。長時間座っていても疲れにくく、腰に負担が少ない椅子。背もたれが快適！

くせっ毛さんやシャンプー選びに困っている方に紹介したいイオセラムのシャンプーのご紹介です。美容師さんも成分や仕上がりにおすすめするサロン専用のシャンプー。Amazonで購入可能でお試しサイズもあります

ごはんや子供の食事、食べ残しって気になりませんか？捨てるには罪悪感があったり。ダイエットをする上ではこの「罪悪感」が少々、邪魔になると思うのです。食事は「適切な時に適切な量を食べる」さあ、罪悪感を捨てて。

BTSダイナマイト英語の歌詞にはよく使える日常会話が詰まっています。簡単でかっこいい歌詞。覚えるならここを意識して覚えたいところをピックアップしました。ダイナマイトで楽しく英語の勉強をしましょう！

横浜中華街の手相占い５００円で占ってもらいました。あまり占いを信じない私ですが、よく当たってびっくりしたので記事にしてみました。横浜中華街に出向く時は、５００円占いをぜひお試しくださいね。

TOEIC800所持の私が英語多読について、初心者でも楽に継続できる方法を伝授します。英検を目指す人・TOEIC高得点を狙いたい人は必読です。本の選び方，継続方法のまとめ。英語多読に悩んでいる方，必読

突然ですが、私の記事の最後の部分、いつもなんて書いているのか、覚えていますか...

宅トレ６日で体に変化はある？効果はある？体重の変化は？筋トレを開始して６日が過ぎました。６日間ののゆるゆる筋トレ（宅トレ）効果をまとめてみたいと思います。アラフォーダイエット日記６日目の記録です。

怒ってはダメと分かっているけど、怒ってしまう感情的になってはダメだと分かって...